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易筋洗髓长寿功
发布时间:2018/5/22   来源:西少林寺  阅读:1152
一、初级功法 传授:桩功.吐纳.立式八段锦.九纵操腹功法。
二、中级功法 传授:武火周天.韦驮十二式.十二大劲.坐式八段锦功法。
三、高级功法 传授:大周天.达摩易筋洗髓经二百六十式。打坐、辟谷.胎息。
 
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