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知识 |
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| 易筋洗髓功 |
| 发布时间：2018/5/21 来源：西少林寺 阅读：3108次 |
少林寺镇寺之宝，祛病健身功法精髓，中华养生第一功
少林达摩《易筋经》《洗髓经》是少林寺镇寺之宝，由天竺僧人达摩祖师创编，距今已有1500多年。梁朝大通元年（公元520至527年间），天竺僧人菩提达摩为传真经东渡中国，与梁武帝会面，后一苇渡江，行至北魏，落足于少林寺，在寺北五乳峰上的山洞面壁九年，创立禅宗，为中国禅宗始祖，并留下《易筋经》《洗髓经》两部真经。少林达摩洞石壁至今留有他的身影。易筋洗髓功由《易筋经》《洗髓经》两部真经演化而来。少林寺历代高僧在对《易筋经》《洗髓经》修练中，以佛为本、禅武一体。内练真气、外练筋骨，动静双修、内外同练。坚持修练祛病强身，修身延命，被誉为少林寺镇寺之宝。 少林寺三十四代传人、少林传 统武教头释延祥法师得《易筋经》《洗髓经》真传，2009年随师父释永信到法国申报中国少林寺传统功夫为国际非物质文化遗产，同年，被师父释永信任命为少林寺常 住院传统武教头和达摩易筋洗髓功正宗传人，传承千年中国养身秘笈易筋洗髓功，造福世人，让更多人体证易筋洗髓功养生功法的神奇效果，让中华传统养生精华传承 和广泛推广。
易筋洗髓功 . 原理及功效
少林达摩易筋洗髓功是一套系统而完整的养生长寿功法，古代叫“迟老还机术”，是提升元气、补充肾气最快的一种功法。它将人体生理机能活力彻底的激发出来， 有效的防止生理的老化现象，达到“返老还童”、延年益寿的目的。
易筋洗髓功其特点是摒弃了传统功法繁复、深奥和不易撑握的特性，保留了养生长寿功法的精髓。通过站桩、吐纳、武火周天运转、打坐等快速让身体进入有氧运 动状态，改善脏器的生理机能，内养真元之气，洗涤骨髓，再配以伸筋拔骨、易筋易骨，以精化气，以气入骨，达到金刚不坏之身。是少林寺密传功法。
易筋洗髓功是中国众多养生功法中最快捷最安全，见效最快的一种祛病健生养生功法。是各种慢性病、疑难杂症的克星，简单易学，一学就会，通过极短时间的功 法练习即能达到生命逆转，青春返还的神奇效果，特别适合现代人修炼。
适宜修炼的人群：亚健康、老慢病及疑难杂症困扰的人群；肝脏病、血液病、心脑血管、胃肠道消化系统疾病、早中期癌症、糖尿病、三高人群；神经衰弱、失眠 以及渴望减肥、瘦身塑形、健康长寿永葆青春活力的人群。
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